Perfekttemp.se

Din guide till rätt innertemperatur


Att laga mat till rätt temperatur är nyckeln till en god och säker måltid. Här hittar du en enkel guide till vilka innertemperaturer som gäller för nötkött, fläskkött, kyckling, lamm och fisk – så att du alltid kan briljera i köket!


Råa detaljer av nötkött på ett skärbräde

Nötkött

Fixa den perfekta stekgraden


Oavsett om du vill ha ditt nötkött blodigt eller genomstekt, här är temperaturerna du ska sikta på.

NötköttTemperatur (°C)
Rare52-54
Medium Rare55-57
Medium58-60
Medium Well61-63
Well Done70+

Annons för Bagaren och Kocken

Heta tips!

Med en stektermometer får du snabbt och enkelt koll på matens temperatur. Ett bra val är ETI Classic från Thermapen som du till exempel kan köpa från Bagaren och Kocken. En lite mer budgetvänlig variant är Mingle Sunartis Digital Hushållstermometer som också finns hos Bagaren och Kocken.


Tillagad revbensspjäll på bricka

Fläskkött

Saftigt och mört


Fläskkött behöver nå en viss temperatur för att vara säkert att äta. För att få till saftigt och smakrikt fläskkött, sikta på dessa temperaturer.

FläskköttTemperatur (°C)
Kotlett63-65
Filé65-70
Karré70-75
Hela stekar70-75
Revbensspjäll70

Tallrik med kycklingfilé, ärtor och tomater bland annat

Kyckling

säker och saftig tillagning


Kyckling måste alltid tillagas till rätt temperatur för att undvika matförgiftning. Genom att nå rätt temperatur säkerställer du att kycklingen är säker och saftig.

KycklingTemperatur (°C)
Hel kyckling82 (intill benet)
Kycklingbröstfilé72
Kycklinglårfilé72
Kycklingvingar82
Kycklingklubba82

Tallrik med lammkött och en sallad med grönsaker och hallon

Lammkött

smakrikt och saftigt


Håll koll på temperaturen för ett lammkött som är saftigt och fullt av smak.

LammköttTemperatur (°C)
Rare52-54
Medium Rare55-58
Medium58-60
Well Done70+

Tallrik med grillad fisk och grönsaker

Fisk

Känsligt och smakrikt


Fisk behöver ofta bara en kort tillagningstid och måste inte tillagas lika länge som kött. En perfekt tillagad fisk är fast men saftig.

FiskTemperatur (°C)
Hel lax52-56
Laxfilé48-56
Tonfisk31
Torsk56
Torskrygg56

Annons för Bagaren och Kocken

Bli ännu vassare i köket!

Förutom att ha koll på temperaturen kan bra knivar göra underverk för din matlagning. Detta knivset med tre globalknivar är en riktigt bra start och med en Vulkanus VG2 Classic håller du enkelt dina knivar vassa länge.